C. Bertelsmann

Der Ernährungskompass

20,00 €
inkl. Mwst., zzgl. Versandkosten

Von Bas Kast 

Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung

  • Zusammenfassung der wissenschaftlichen Erkenntnisse
  • Konkrete Empfehlung für die Ernährung
  • Auflistung der 12 wichtigsten Regeln

LENA Partner - Buch7

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Aufklärung über Ernährungsmythen und Widersprüche

Als der Autor Bas Kast mit 40 Jahren vor Schmerzen in der Brust zusammenbrach, traf er den Entschluss, sein Leben anders fortzuführen. Dazu wollte er seine Ernährung radikal umstellen, um wieder gesund zu werden. Er sammelte die wichtigsten Erkenntnisse zum Thema "gesunde Ernährung" aus Tausenden von Studien und stellt die Zusammenhänge in seinem Buch anschaulich und leicht verständlich dar. Das bescherte ihm einen unglaublichen Erfolg, da es so vielen anderen ähnlich erging, wie ihm. Eine klare Linie und der Durchblick hatten gefehlt, sowie eine gute Zusammenstellung der wichtigsten Punkte des komplexen und vielseitigen Themas. Sein Bestseller, in welchem er über die teils widersprüchlichen Erkenntnisse zu Lebensmitteln aufklärt und beweist, wie einfach es sein kann, gesund zu essen, wurde über 1 Million mal verkauft.

Weitere Produktdetails

Gewicht 534 g
Produktmaße 22,1 cm (Höhe) x 14,4 cm (Breite) x 3,2 cm (Tiefe)