Collage mit gebackenen Kichererbsen. — © LENA

Gebackene Kichererbsen selbst machen

Gebackene Kichererbsen sind ein proteinreicher und veganer Snack, der sich mit wenig Aufwand schnell vorbereiten lässt. Der Knabberspaß liefert dir den nötigen Energie-Kick für Zwischendurch und ist die perfekte Alternative zu Snacks mit verstecktem Zucker. Wie immer geht es super einfach mit nur drei Zutaten. Dazu benötigst du:

500 g Kichererbsen aus der Dose
2 EL Olivenöl
Gewürze (Paprika, Chili, Kräuter, Salz)

Erfahre im Video, wie du gebackene Kichererbsen selbst machen kannst:

Gebackene Kichererbsen selbst herstellen:

Kichererbsen abtropfen, in eine Schüssel geben & mit Öl und Gewürzen vermengen
Kichererbsen auf einem Backbleck verteilen und im Ofen für 35 Minuten bei 200 °C Umluft backen. Mit einem Kochlöffel alle 10 Minuten umrühren
Gebackene Kichererbsen abkühlen lassen & genießen

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