pH-Wert der Haut: Milde Pflege mit Naturkosmetik
Wie es unserer Haut geht, hängt maßgeblich von ihrem pH-Wert ab. Auch wenn er nicht sichtbar ist, funktioniert er wie ein Abwehrschild und schützt die Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen, Infektionen, Allergien und Reizungen. Was es mit dem natürlichen Säureschutzmantel auf sich hat und welche Rolle der pH-Wert in der Naturkosmetik spielt, erfährst du hier.
Warum ist der pH-Wert der Haut so wichtig?
Unsere Hautoberfläche ist von einem dünnen Film aus Wasser und Fetten überzogen, dem sogenannten Hydrolipidfilm oder Säureschutzmantel. Er besteht hauptsächlich aus körpereignen Substanzen wie Talg, Schweiß, Fetten und verhornten Zellschuppen, wobei die individuelle Zusammensetzung von Mensch zu Mensch und der jeweiligen Körperregion variiert.
Ein gesunder Säureschutzmantel hält die Haut geschmeidig, schützt sie vor dem Austrocknen und fungiert als wichtige Barriere gegen das Eindringen von Bakterien und Keimen. Hier kommt der pH-Wert ins Spiel. Dieser gibt an, wie sauer oder basisch eine Flüssigkeit ist. Die Skala reicht dabei üblicherweise von 0 für sehr sauer bis 14 für sehr basisch/alkalisch. Bei gesunder Haut liegt der natürliche pH-Wert je nach Person und Körperregion zwischen 4,0 und 6,5. Die menschliche Haut ist also von Natur aus recht sauer. Diese natürliche Säure des Schutzfilms wehrt negative Umwelteinflüsse ab. Gerät sie jedoch aus dem Gleichgewicht, kann dies den natürlichen Abwehrmechanismus ausbremsen und das Risiko für Entzündungen und Infektionen erhöhen.
Der pH-Wert in der Hautpflege
Auch wenn der Säureschutzmantel der Haut in der Regel recht stabil ist, kann herkömmliche Kosmetik mit vielen Konservierungsstoffen oder eine übermäßige Pflege den pH-Wert deiner Haut negativ beeinflussen. Treffen zum Beispiel Hautpflegeprodukte mit einem stark basischen pH-Wert von über 7 auf deine Haut, schafft es der Hydrolipidfilm zwar den pH-Wert innerhalb einer Stunde wieder zu stabilisieren. Allerdings kann sich der Säureschutzmantel durch übermäßiges Waschen verändern und dadurch für weniger Schutz sorgen.
Um die Hautoberfläche zu schützen, sind milde Pflegeprodukte für die tägliche Reinigung daher besonders gut geeignet. Greife am besten zu natürlichen Produkten, die ohne Silikone, Duft- und Konservierungsstoffe auskommen, fair produziert wurden und dem pH-Wert der Haut sehr nahe kommen. CBD-haltige Cremes haben beispielsweise oft einen idealen pH-Wert, der die Haut stabilisiert. Woran du nachhaltige Naturkosmetik genau erkennst, erfährst du hier. Tipp: Lass dich beim Kauf nicht in die Irre führen: pH-hautneutral und pH-neutral ist nicht dasselbe. Während pH-neutrale Hautpflege einen „neutralen“ pH-Wert von 7 aufweist, wird die Rezeptur von pH-hautneutralen Produkten der Haut angepasst und liegt bei 5,5.
